Les Cercles Collectifs
Découvrez prochainement mes cercles collectifs, conçus pour vous accompagner dans différentes étapes de la vie et favoriser le bien-être émotionnel. Chaque cercle est un espace sécurisé, pour partager, apprendre et grandir ensemble.
Le Cercle des Mamans : Se retrouver au-delà du post-partum
Vous avez l’impression de vous être un peu oubliée entre les couches et le manque de sommeil ? Vous n’êtes pas seule. Ce cercle collectif est un refuge pour les mamans afin de partager sans filtre les défis de la maternité.
Un espace pour prendre soin de vous, retrouver votre identité et vous sentir soutenue par d’autres mères qui comprennent exactement ce que vous vivez. Venez recharger vos batteries et retrouver votre équilibre après la maternité.
Récupérer son Énergie : Sortir de l’épuisement professionnel
Le dimanche soir, vous ressentez déjà de l’angoisse pour le lundi ? Si le travail a volé votre calme et votre vitalité, il est temps de poser une limite.
Dans ce cercle collectif pour professionnels, vous apprendrez des outils neuro-émotionnels pour apaiser votre système nerveux, retrouver votre concentration et redevenir maître de votre temps et de votre santé mentale.
Renaître : Un espace de résilience face au cancer
Le diagnostic de cancer bouleverse tout sur son passage. Au-delà des traitements médicaux, l’impact émotionnel est immense, tant pour le patient que pour son entourage.
Ce cercle collectif est un espace sécurisé pour poser vos valises et transformer la peur en force d’action. Grâce à des outils de résilience et au soutien du groupe, nous travaillerons pour apaiser l’angoisse, reprendre le pouvoir sur votre quotidien et reconstruire un projet de vie avec espoir.
Ne restez pas seul(e) face au cancer, rejoignez un cercle qui vous comprend vraiment.
Apprivoiser les Émotions : Aider mon enfant à grandir sereinement
Les colères ou l’anxiété de votre enfant vous laissent sans ressources ? Ce cercle collectif ludique et thérapeutique pour parents et enfants aide les enfants à comprendre leurs émotions et les parents à gérer les crises avec calme.
Un espace pratique pour transformer les cris en communication et renforcer le lien avec vos enfants de manière positive.
Séniors Épanouis : Vitalité, Mémoire et Partage
Parce que chaque étape de la vie mérite d’être vécue pleinement, ce cercle offre aux seniors un espace de rencontre et de stimulation.
Nous travaillerons ensemble sur la mémoire, la gestion des émotions liées au vieillissement et surtout, le plaisir de partager avec les autres. Venez rompre l’isolement et cultiver votre bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Se Libérer de l’Emprise : Cercle de Résilience
Vous sentez-vous épuisée, isolée ou dévalorisée au sein de votre couple ? Qu’il s’agisse de violences physiques ou de mécanismes de manipulation psychologique, sortir de l’emprise est un chemin difficile à parcourir seule.
Ce cercle collectif est un espace protégé et strictement confidentiel, dédié aux femmes et aux hommes souhaitant comprendre les rouages des relations toxiques et reconstruire leur identité.
Ensemble, nous travaillons à :
- Décoder les mécanismes de la manipulation et de la culpabilité.
- Apaiser les traumatismes liés aux violences et au harcèlement moral.
- Retrouver l’estime de soi et poser ses limites pour l’avenir.
Un lieu de sororité et de reconstruction, où votre parole est crue et votre sécurité est notre priorité absolue.